療癒音檔
這些身心調音音檔,幫助敏感的靈魂、創意者、和以心為本的人,提供能量上的陪伴和支持。
強化你的健康邊界
你是否容易過度付出自己、或下意識的習慣犧牲自己的需求?
你是否覺得自己很難拒絕別人?或總想避免衝突?
朋友是不是常把你當垃圾桶,你很自然變成聆聽者的角色,但你也承接了太多的負面情緒,而感到疲累?
尤其對於高度敏感的人而言,因為能體察別人的情緒、更有同理心及共情能力,也因為害怕拒絕會使別人產生不愉快的感受,所以往往犧牲自己的界線。
他們的回饋
“參加完邊界議題的線上調音後
我開始更能夠覺察怎樣的環境對自己是舒服的,哪些是不舒服的感覺
在參加調音後 我緊繃的皮膚與肌肉開始放鬆了很多,重點是面相也開始開闊放鬆了許多 看自己的臉色少了緊繃與疲憊,多了更多溫柔與微笑。
真的很感謝妳在線上幫助許多高敏的朋友,我真的受益良多。”
— JA小姐