見證他們療癒的過程…

❤️透過惜音的聲音療癒，潛入內心的最深處

惜音透過音叉 能聽見隱藏心靈深處

負面感受、情緒 神奇又精準的對應到身體的部位

並透過美麗的聲音與療癒樂器 一次次安撫高敏感的我

惜音總能耐心聆聽

讓我毫無保留的說出最真實的想法

並討論療癒的議題與想修正的信念

惜音在一對一線上課後 藉由email回顧療癒和自我照顧提醒

讓療癒功課和生活完美結合

惜音猶如一位信使

常在生活低潮時 捎來療癒的信息

帶來美好的頻率與祝福

讓世間的小我不孤單

感謝生命帶來這份珍貴的療癒禮物

感恩生命的安排，讓我遇見了惜音🙏

過往參加音缽工作坊大多都是透過呼吸、瑜珈等方法放鬆然後聽頌缽師引導與缽音，但惜音會花一些時間先談談和傾聽我的狀態與遇到的事情，和惜音對話很放鬆也很安心，其實最讓我意外的是可以在這樣不特別長的時間內和惜音一起進入深度對談，挖掘自己過去可能沒有意識到的面相，看見真正阻礙我的經驗或信念，並練習用聲音的方法轉化，謝謝惜音創造安全的環境，讓我可以自在分享。

原本對於線上療癒的效果有些半信半疑，但在幾次療癒的過程中，身體的感受並沒有因為距離空間受影響，隨著惜音的引導和樂器的聲音，可以感受到身體很多細微的發生和反應，釋放一些情緒，也在療癒後的那幾天感到特別輕鬆和自在，謝謝惜音專業的聲音療癒！

第一次認識惜音和她的聲音療癒是透過Youtube，去年許多失眠的夜晚都是透過她的音頻緩和紛擾的思緒，才得以平靜的入睡。

今年有幸在台灣體驗一對一的身心調音，對於這次的聲音療癒，有特別讓自己保持在未知的狀態，不去做太多的預判，單純的放掉控制，讓聲音的震動成為一面鏡子去映照自己的能量狀態，去接收祂所傳遞的訊息。

療癒前的諮詢，惜音溫柔平和的聲音很自然的就把我帶入她安穩的場域，不須過多的言語就讓我漸漸的放鬆下來，她提醒：不需要特別做什麼，單純的保持呼吸、保持覺察。

過程中當頌缽或音叉靠近身體各個區域時，可以感覺到身體隨著不同的音頻震動產生共鳴，時而像脈搏一般地跳動，時而有能量流過麻麻的感覺，每當聲音產生強弱不一的變化時，惜音會解讀這個部位能量狀態所代表的意涵，而這些正好都是我當前正在面對的課題。當療癒到心輪的時候，身心已經處於非常鬆軟卻又清明的狀態，隨著人聲詠唱的頻率，感覺無與倫比的和諧感在我們之間不斷擴展，這個當下感覺我是安全的、我是被支持的、我是被愛著的。這份感動非常的純粹且得來不易。

療程結束後，緩慢地喚醒的身體時才發覺原來療程中放鬆的深度比過往冥想的時候還要深得多，療程結束的後幾天我感到非常的平靜舒服，原來聲音的療癒力是如此的神奇，這是一次珍貴的無以復加的體驗。

【聲音療癒師的引導】

在彼此短暫閒聊有個認識後，我便經由惜音的引領躺在療程床上，輕閉雙眼等待一切的發生。

她溫柔而緩慢的聲音告訴我，待會若我想發出聲音，就讓聲音流洩；以及她在自己身體有感時，也會發生聲音和打嗝，並在取得我的同意後，以雙手為媒介接觸我的胸口、大地之母祈禱文為流動，一同出發。

頓時，我再次意會到任何聲音都是能夠「被聽見」（例如：我聽見我腸胃正在蠕動）和自己是可以「發聲」的。

隨著她的聲音落下，輕脆悅耳的風鈴聲彷彿像是孩童活潑地在森林裡玩耍，我的身體也開始甦醒過來。

她要我想像一件讓我感覺到我被愛的人事物，我回想起今年五月離世的17歲愛貓，我們共同生活、共同陪伴彼此，直到愛貓離世前的那一刻和現在，我都可以感覺到被祂深深的愛著。

那份深刻的愛發出光芒回到我的心中。

「現在來聽聽看妳的脈輪，以及哪個脈輪需要調整平衡」。

音叉的低音頻緩緩地，像是一位等待著我回家的慈祥奶奶，輕輕的叫喚著我的名字，同時間，我可以聽見我的喉嚨，但它就是發不出聲音。

我試了好幾次，終於它發出嗚嗚的低鳴聲，聲音無法持久，中斷就再繼續發聲，直到我的身體感到滿足便暫時停下，等待身體再次與音頻產生共鳴─低頻、低中頻．中頻、中高頻到高頻，再逐步地回到低頻，這期間惜音的聲音再次傳遞了過來─妳的心輪和太陽神經叢相當的亮，海底輪、臍輪和喉輪需要讓它們回復到平衡。（惜音的發現與我的脈輪狀態吻合）

經由音叉為媒介，她開始調整我的地球之心脈輪，讓它能夠愈紮愈深，接著往上來到海底輪、臍輪、喉輪的平衡調整，並讓靈魂之心連結到宇宙最高源頭。

【我們的力量，不是枷鎖！】

隨著音頻的引領，我從發出單一弦律的聲音，開始用聲音表達語言，尤為印象深刻的除了我又再次經歷到金字塔給我的意像和訊息後，就是惜音協助我去看見和整理、療癒從出生到現今的創傷。

我一一用語言回應著我每個年齡階段的傷痛：

出生過程：我對著母體訴說著，「那是妳的失望，不是我的失望」。

0到3歲：聽見周遭大人們彼此爭吵。

6到12歲：期待有個美好的童年。

青少年至成人：有些畫面勾起我的回憶。

乃至，惜音表示她感覺到有股從母系而來的創傷，我當下心想這個母系創傷還是前一天與朋友聊到的，正巧可以透過音頻被協助到，真是太好了。

當療癒母系創傷的繼續，我像是宣示般大聲開口道：「我們的力量，不是枷鎖！」、「我們的力量，不是枷鎖！」

我的意像裡，黑暗中透出一片金黃色的光明，正如我願意接受著內在指引來接受療癒，療癒就開始進行了。

這場聲音療癒和滋養的旅程，隨著風鈴的樂聲響起，我逐漸地回到自己的身體，它並不是結束，而是另一段旅程的開啟。

並謝謝惜音的療癒服務和結束後，彼此有個短暫的分享和回饋。

【2022.11.25（身心調音服務當天）~2022.12.1一週的身心覺察】

生理方面，排氣變多，排便相當順暢，幾乎每天都會排便一次。

以往我是記不住自己的夢境的，但經由身心調音後，我可以記得每個夢境場景，心情也更放鬆了。

信任萬有，謝謝這一切的發生。

最後，謝謝惜音，並祝福妳接下來的旅程有更多新的發現和擴展。

看到老友回台灣並且釋出的身心調音訊息，立刻就決定要報名。雖然一直以來對身心靈的活動不是很有概念，也從來沒有嘗試過，但因為最近有在認真進修正念，所以也開始對相關的領域感到好奇。除了是老友的身分之外，另一方面也是對惜音本人感到信賴與安全，如果是有點膽怯的第一次身心靈體驗，交給他應該絕對不會有錯。

首次的體驗感到很新奇，但這個陌生之外也有一些熟悉感，畢竟其中的音叉和頌缽共振，和平常有接觸的正念與合唱器具類似。不過就算是從未接觸過的人，應該也可以在這樣單純而平穩的聲響之中獲得平靜。過程中有一些對談與回憶，與其說被療癒，倒不如說是在這些頻率的共鳴之中找到一些純粹的力量。也許有些事情或回憶平常並不是那麼容易被好好對待，但如果偶爾溫柔的牽引它們，其實那些療癒的力量似乎就在我們的周圍，等待著被我們發現。

很開心這一段短短而溫暖的旅程，是由惜音帶著我一起度過。

「人的身體會記錄你的成長歷程。當我聽見這個年齡隨著音叉反射回一個不和諧的泛音，代表當下的你仍有些掛在心上的癥結點仍未忘懷。」

在身心調音的過程，隨著惜音的音叉震盪，我和她一起聽見了某些異常高亢、甚至尖銳的音調。

「我無法確定你當下發生了什麼，但從反射的音上，我可以聽見你的身心其實是非常憤怒與失望的。」

接著會再使用音叉將歪斜的音一一調回。或許是施作的過程也喚醒了當時的記憶，偶爾會有如海浪流過雙腿、或突然感到頭與右手過於疲憊的疼痛，又隨著調整的過程消失不見。

在這個療程前後，惜音也會利用不同的樂器協助放鬆。例如當頌缽震盪接近胸口時，意外有種太陽灑落的溫暖感。

結束時也和她一起聊聊這些經歷，她也一同分享了她過往療癒自己的方式和建議。

結束療程後的數天內，身心都有躺上雲朵的輕柔感。面對過往沉積已久的問題，心裡也有個聲音浮現，告訴自己已經有能力坦然面對。

或許鮮少人知道我有極大的身心靈不協調問題，這問題也許源自原生家庭、個性和環境等。不安、恐懼和焦慮總是伴隨著我，我時常覺得無根，身體和靈魂是抽離的，甚至認為自己不屬於這個世界。西醫的健康檢查總是無礙，但我自知體內總是阻塞不順暢。

這兩年來接觸了較多身心靈相關的概念，也漸漸開始冥想、使用水晶、精油等，都有些改善。再加上自己開始學習聲樂，以身體為樂器，便更加相信組成身體的"原子"無時無刻都在振動，在體內形成不同的能量中心，因此特別想嘗試頌缽療癒。

在惜音的帶領之下，從冥想開始靜下心來，讓身心的原子漸漸靜下，以不同樂器檢查我的身體各能量中心是否在平衡狀態，並且再以樂器調音回到平衡狀態。過程中，也能透過檢視能量中心發現從我有生以來發生過的事件，我的失望、憤怒、焦慮、惴惴不安，都刻印在我身體裡，留下痕跡。整個過程都使我安心，放鬆，有時會想落淚；我這才意識到神隱少女裡的一句台詞是真的：「不是忘記了，只是想不起來而已。」身體一筆筆都幫我記得好好的。

在調整後整個人放鬆不少，腳步也踏實輕盈許多（調整前會覺得腳在走路的時候很不踏實），至於還有什麼其他不同，還需時日好好感受。

已經也有幾年沒見到惜音，而今再次見到，整個人溫柔且堅定，聲音也更加具有療癒，安定人心之特質。真開心從前一起唱歌的朋友，也在以她自己的方式，延續對音樂（聲音）的探索。

那天下班後拖著疲累已久的身體去感受身心調音😆

原本以為10月底考完小兒消化專科後心情會輕鬆點，但主治醫師的行程滿滿，想再度充實自己卻又太累提不起勁，很長時間的壓力讓我好累、情緒很不穩，剛好看到你要回台灣提供聲音療癒的服務我就立馬報名了

那天真的很累，在你溫和舒服的聲音下，我迷迷糊糊的，不確定你跟我說了什麼、做了什麼，只覺得過程很舒服、很放鬆，心情似乎就這樣平靜許多，隔天去上班感覺也比較有精力，我很享受這樣的身心調音服務，如果有機會，我會想報名下一次

任何有助於減輕生命焦慮與困頓的事，我都很願意嘗試。對我而言，聲音療癒的確給了我一次特別的體驗。

整個過程，我記得存在幾次神奇瞬間，身體是有感的抽動。雖然我一直處在半睡半醒的狀態，但身體的抽動反應，讓我既模糊又清楚記得。第一次是音叉輕輕碰上額頭的時候，當低沉的震幅撞進身體，有種東西在全身快速流動。第二次是惜音吟唱的時候，身體不自覺抽動是因為起雞皮疙瘩？說不上來，但我感覺那是處在一片陰鬱黑暗中，沉甸甸積壓許久，當吟唱的聲音乍現，頓時有了一種明亮、遼闊劃開，而且是持續不斷寬闊起來。

讓我印象深刻的，是惜音藉由震動音叉偵測，在我身體周圍找到了一些聲音的不和諧，再從這些不和諧的聲音裡，試圖與之對話、輕撫、打理。我很訝異那些看不見的能量流動，能與震動的音叉，彼此間展開如是的溝通。

我相信只要能減少生命的疼痛，獲得多一些寧靜與心安，所有的嘗試都好。我很幸運有這樣的機會碰上惜音及聲音療癒。

In 10th January, I had the chance to experience an online sound healing session with Sunny Zibulla-Chang for the first time. As Sunny manages to create an intimate and cosy atmosphere even via Zoom, I felt very comfortable and safe from the first moment. As I have been working with the healing effect of sound for some time myself, I was pleased to see how well trained and organized Sunny in her capacity as a sound healer. Moreover, her equipment for creating and transmitting sounds is top-notch so that I was quickly convinced that - despite distance and digitalization - her sound healing would work.

What fascinated me most, though, was Sunny’s sensitivity and ability to relate to her clients as well as her method for unerringly diagnosing and treating their „problem areas“. Thus, she detected a stagnation and depletion of energy around my throat chakra, which she managed to release tenderly using her Tibetan bowls and tuning forks. Shortly after the session, I clearly noticed a sustained improvement, and even other people have confirmed to me that my own voice sounds fuller and more harmonized than before, e. g. when just talking or doing recordings.

What I liked most was to be invited by Sunny to tone/chant with her towards the end of our session – the elevating experience to be carried and enfolded by Sunny’s wonderful and healing voice cannot be decribed by words. For me, this session was (hopefully) only the beginning of a powerful sound healing journey with Sunny… which I can only recommend to everyone to experience themselves.

Photo Credits: Irmgard Brand

Each session was very different. I could feel a lot (feeling coming up, sadness, anger..; body sensation trough vibrations, and visualisation.)

I become more present to my tinnitus and changes what are happening when I am relaxing; more aware about my needs and boundaries. It feels like its work on the background.

I loved that sunny was really calm, grounded in herself, soft and paying attention to me.

I recommend to try this kind of healing. It was the first time but not the last time.

I can highly recommend Sunny as a sound healer. She is a very gentle, attentive and warm person who creates a safe and comfy space. As a sound healer she uses a variety of methods and instruments (it's great that she is a musician, too!) and integrate them perfectly to the needs and intention of the client. Thank you so much, Sunny!

She really did a great job, she understood how I felt and that made her serious unique, so I got what I needed in the moment. Just try it out, everyone with an open heart will benefit, it's really good stuff for the soul.

Sunny uses an interdisciplinary, interactive, even holistic approach, whereby sound healing is used as a central element, but other levels and elements are also integrated and included.

Besides the healing sounds of the singing bowls (metal and crystal), she also uses her own voice for support and invites the client to use his voice as well. Chanting together was always one of the highlights of the treatments…

…for me, Sunny is a kind of sorceress who uses her sound instruments to help me heal on several levels and take me on the journey. I am not only a pure recipient, but also an interactive participant and thus remain responsible for myself.

Thank you so much Sunny for a wonderful healing session today. I especially enjoyed the toning with you, it felt deeply healing and nourishing.

It was interesting how you could connect remotely with my energy field and balance the areas of my body that had stuck energy. I could feel the areas as you world on them.

I found the overall experience deeply relaxing and uplifting. I would highly recommend this sound healing experience.

The sound quality was perfect I could hear all the instruments clearly.

Sunny has created a space for the sound healing sessions in which I feel safe and can address my issues in a trusting atmosphere.

Sound healing can help you with many physical and emotional problems.

Highly recommend Sunny as a sound healer. It's like she came with that healing capacity already on Earth as a gift.

Thank you so much for sharing your amazing practice and professionalism!

I felt very relaxed during the session. I appreciated the sound healing session with signing bowls, tuning forks and even voice! It was a healing session that supported the release of energy and at the same time balanced my energy ! Thank you so much!

我一開始是從惜音公益活動做體驗的，覺得用完很放鬆，於是就報了個案，從幾次的個案下來，老師非常的細心和認真一開始先進入能量場從你小時候每個時期不平衡的地方做調整，做了幾次個案後，覺得人有比較有氣力，焦慮也有變少，有需要的朋友們可以考慮體驗喔！